1. گروه روانشناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد بابل، دانشگاه آزاد اسلامی، بابل، ایران ، jamalsadeghi@iau.ac.ir
چکیده: (218 مشاهده)
سابقهو هدف: یکی از مشکلات شایع جوانان، سلامت روان میباشد که میتواند بر کیفیت زندگی و عملکرد تحصیلی شان تأثیر بسزایی داشته باشد. هدف از این مطالعه درمان مبتنی بر ذهنآگاهیبر رفتارهای خودناتوان ساز تحصیلی و اضطراب اجتماعی در بین دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی بابل میباشد. مواد و روشها: این مطالعه مقطعی، از بهمن 1403 تا اردیبهشت 1404 بر روی 40 دانشجوی دختر دانشگاه علوم پزشکی بابل در دو گروه 20 نفری آزمایش و کنترل انجام شد. گروه آزمایش طی دو ماه در 8 جلسه 90 دقیقهای تحت درمان آموزش ذهنآگاهی قرار گرفتند. گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکردند. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه شناخت و رفتار خودناتوانساز کانینگهام 21 سوالی در شش خرده مقیاس اهمالکاری، خودناتوان سازی، افزایش تعهد، ارزیابی نامعتبر، رفتار تکانشی (ناتوانی در به تأخیر انداختن پاداش) و تأخیر و ناتوانی که مجموع نمرات بالای 52 نشان دهنده رفتارهای خودشکن بالا میباشد و همچنین پرسشنامه اضطراب اجتماعی ولز 21 سوالی در سه خرده مقیاس (نگرانی سلامتی، نگرانی اجتماعی و فرانگرانی) که با استفاده از یک مقیاس لیکرت 4 درجهای نمره گذاری میشود و نمرات بالاتر نشانه اضطراب فکری بیشتر میباشد، جمع آوری گردید. نتایج قبل، پس از درمان و در پیگیری 2 ماه بعد، مورد مقایسه و تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافتهها: نتایج نشان داد که درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بعد از درمان در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل تأثیر معنیداری بر کاهش رفتارهای خودناتوان ساز تحصیلی (5/22±46/87 در مقابل 3/76±51/39) و اضطراب اجتماعی (3/14±15/25 در مقابل 3/97±18/65) دارد و در پیگیری دو ماه بعد نیز (5/21±46/77 در مقابل 3/70±51/34) و (3/23±15/20 در مقابل 3/96±18/63) شد (0/05>p). نتیجهگیری: نتایج مطالعه نشان داد که درمان مبتنی برذهنآگاهی میتواند به عنوان یک راهکار روانشناختی مؤثر در ارتقای سلامت روان و کاهش مشکلات اجتماعی مورد استفاده قرار گیرد.
Shafaei S, Sadeghi J, Homayouni A, Saadat P, Akbarnatajshob N. The Effect of Mindfulness-Based Cognitive Therapy on Academic Self-Defeating Behaviors and Social Anxiety. J Babol Univ Med Sci 2026; 28 : e6 URL: http://jbums.org/article-1-12857-fa.html
شفایی سیده فاطمه، صادقی جمال، همایونی علیرضا، سعادت پیام، اکبرنتاج شوب نبی ا.... تأثیر درمان مبتنی بر ذهنآگاهی بر رفتارهای خود ناتوان ساز تحصیلی و اضطراب اجتماعی. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل. 1405; 28 ()
